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降雨又降温，秋天正在悄悄走来吗？
近期宜都有哪些变化？
夜色一天比一天早到
随着学生开学
路上的人和车越来越多
还有——
天气那是：越来越好！！
尤其是早晚变得更加凉爽舒适
不过平静的天气
即将被一轮【冷空气】打破
让你真实感受到一小股“秋凉”
↓↓↓
24小时最低温预报
开始和30℃说再见
最低温度只有17℃
最高温度28℃
↓↓↓
看到这气温直线下滑
小编就已经感觉到扑面而来的凉爽
【一场秋雨一场寒】
下完几场秋雨
是时候把外套找出来了
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俗话说“入秋三分虚”
此时是进补的最佳时机！
不过，秋季进补
需要注意以下三点
秋忌一：少吃凉
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
秋忌二：少吃姜
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
秋忌三：少吃肉
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
温差变化大
感冒易发
提醒大家适量增减衣物
合理搭配饮食，注意饮食卫生
来源 | 中国天气网
编辑 | 刘传东
审核 | 章黎 刘瑞
监制 | 陈登良
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